（富川瑶族自治县电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部节气养生导读：霜降养生喝什么茶？霜降时节你常常会感到口舌干燥、咳嗽、皮肤粗糙，这时就要多喝滋阴润燥、美容养颜的养生茶。具体霜降养生喝什么茶？下面就让富川瑶族自治县电路板回收破碎铜米机服务商--（富川瑶族自治县电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部细心的小编为您介绍一下吧！

    10月24日：霜降，二十四节气之一

    　　公历：2023年10月24日，星期二   　　农历：2023年农历九月初十

 　　富川瑶族自治县电路板回收破碎铜米机公司兴茂机械节气知识普及：霜降是农历二十四节气之一，时间在每年公历的10月22日—24日之间，太阳到达黄经210度时交节。霜降是秋季的后一个节气，意味着冬天即将开始，此后天气渐冷，黄河流域一带出现初霜。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有“一年补透透，不如补霜降”之说，足见这个节气对人们的影响。

霜降养生喝什么茶？

    霜降节气正值转季之时，转季容易发生感冒，而饮茶则可以令人的免疫力明显改善，新陈代谢和皮肤健康也会变得更好。同时霜降多喝茶可以滋阴润肺。那么霜降养生喝什么茶？下面就让富川瑶族自治县电路板回收破碎铜米机服务企业--（富川瑶族自治县电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部细心的小编为您介绍。

 1、银耳茶

    此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

  2、菊花枸杞茶

    菊花10朵、枸杞30克。先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可。（富川瑶族自治县电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部小编温馨提醒：菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用哟！

  3、百合茶

    百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

  4、玫瑰薄荷茶

    选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。富川瑶族自治县电路板回收破碎铜米机服务商--（富川瑶族自治县电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部细心的小编温馨提醒：人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。

  5、桑叶茶

    经霜桑30克。将桑叶加水煎汤，取汁，代茶饮用。每日1剂。可以祛风散热、止咳平喘。适用于风热痰喘。

  6、柠檬银耳茶

    皮肤易干燥、暗沉者，可取柠檬半个、白木耳10克和适量冰糖。将白木耳剥散，加800毫升水，大火煮开后，转小火煮成糊状，放凉后用果汁机搅碎，依个人喜好挤柠檬汁、加冰糖调味饮用。柠檬可清热、化痰、止咳；白木耳能滋阴润肺。（富川瑶族自治县电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部小编温馨提醒：此饮含糖，1天限1杯，以免增胖。

7、玄参麦门冬茶

    若大便过干、长期便秘，可取玄参、麦门冬和生地黄各10克，置入茶包袋，加入500毫升热开水冲泡，闷约15分钟后即可饮用，可反复冲泡至味淡。玄参清热滋阴，麦门冬养阴润肺，生地黄清热、生津液。富川瑶族自治县铜米机服务商--（富川瑶族自治县电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部细心的小编在此提醒：易腹泻、大便稀溏者，不宜饮用。

　　关注养生的电路板回收破碎业界朋友来收藏一下富川瑶族自治县铜米机公司--兴茂机械小编为您准备的节气养生知识吧！