（常德电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部养生之道导读：霜降是秋季的后一个节气，也是冬季的前奏。此时黄河流域出现初霜，气温已逐渐下降，人体的气也在收敛。此时养生要点是“小进补，护肾水”！更多的霜降养生注意事项？2023年10月份还有其他需要注意的节日？常德铜米机公司--（常德电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部细心的小编已经为您搜集到了更详尽的内容，一起来看看吧!

霜降养生喝什么茶？

    霜降节气正值转季之时，转季容易发生感冒，而饮茶则可以令人的免疫力明显改善，同时霜降多喝茶可以滋阴润肺。那么霜降养生喝什么茶？下面就让常德铝塑制品回收破碎铜米机公司--（常德电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部细心的小编为您介绍。

  1、菊花枸杞茶

    菊花10朵、枸杞30克。先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可。（常德电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部小编温馨提醒铝塑制品回收破碎业界的朋友：菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用哟！

  2、百合茶

    常德铝塑制品回收破碎铜米机公司--（常德市电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部小编提醒：百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

  3、玫瑰薄荷茶

    选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。常德市铜米机公司--（常德市电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部细心的小编温馨提醒：人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。

  4、桑叶茶

    经霜桑30克。将桑叶加水煎汤，取汁，代茶饮用。每日1剂。可以祛风散热、止咳平喘。适用于风热痰喘。

  5、柠檬银耳茶

    皮肤易干燥、暗沉者，可取柠檬半个、白木耳10克和适量冰糖。将白木耳剥散，加800毫升水，大火煮开后，转小火煮成糊状，放凉后用果汁机搅碎，依个人喜好挤柠檬汁、加冰糖调味饮用。柠檬可清热、化痰、止咳；白木耳能滋阴润肺。（常德电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部小编温馨提醒：此饮含糖，1天限1杯，以免增胖。

  6、玄参麦门冬茶

    若大便过干、长期便秘，可取玄参、麦门冬和生地黄各10克，置入茶包袋，加入500毫升热开水冲泡，闷约15分钟后即可饮用，可反复冲泡至味淡。常德市铜米机公司--（常德市电子废弃物处理再利用设备产品长期合作伙伴）兴茂机械研发事业部细心的小编在此提醒：易腹泻、大便稀溏者，不宜饮用。